Bebé Madrugador
"Descubre por qué tu bebé se despierta temprano y logra que duerma más tiempo por la noche".
Soy Mamá Crece
"Tomamos este curso cuando nuestro bebé tenía 8 meses. Aunque ya dormía bastante bien, aún experimentábamos dificultades con sus siestas y los despertares tempranos por la mañana. Este curso ha sido realmente útil para organizar sus rutinas de sueño. Ahora, nuestro bebé duerme 12 horas todas las noches".-Margarita N.
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"Quiero agradecerte todo lo que has hecho por mí y mi familia. Realmente ha cambiado nuestra vida desde que mejoraron los hábitos de sueño de mi hija. Te cuento que Emma, que casi tiene 3 años, finalmente dejó de ser "madrugadora" y ahora soy yo la que tiene que despertarla para ir a la escuela. Estamos muy contentos.” -Sofía M.
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¿En este curso puedo enseñar a mi hijo a dormir de manera independiente?
¿Cuál es la diferencia entre este curso y el de 5 a 24 meses?
¿Puedo tomar el curso si mi bebé duerme en brazos o en carriola?
¿Qué pasa si mi situación es particular y tengo más dudas?
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"¡Este curso fue la solución a los despertares tempranos! En serio, fue un cambio total en mi vida. Ahora mi pequeño duerme entre 10 horas y media a 12 horas todas las noches". -Carla J.
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¿Cómo saber si tu bebé es un bebé madrugador?
Una de las quejas más frecuentes entre los padres es que sus bebés se despiertan demasiado temprano por la mañana, mostrándose alerta y listos para comenzar el día, lo que les resulta difícil hacerlos volver a dormir, a pesar de sus intentos.
Existen diversas razones que pueden explicar por qué tu bebé tiene dificultades para distinguir si es hora de levantarse o si aún debe seguir durmiendo un poco más. Estas pueden incluir:
⭐ Aspectos fisiológicos:
- Bajo nivel de melatonina.
- Fatiga excesiva.
⭐ Aspectos del comportamiento:
- Rituales matutinos.
- Carácter o temperamento del bebé/niño.
- Expectativa de alguna "ganancia secundaria" al despertar.
¿Qué hacer si esto ocurre con tu bebé?
Cuando tu bebé o niño se despierta temprano, es importante abordarlo de manera similar a un despertar nocturno. Si llora, acércate a él en la oscuridad y dile algo como "todavía es de noche, es hora de volver a dormir", y ayúdalo a conciliar el sueño nuevamente. Si se resisten y lloran porque quieren levantarse, es fundamental atenderlos con empatía y ayudarlos a calmarse.
Cuando el bebé/niño aprende que debe volver a dormir a esa hora, es más probable que logre despertarse más tarde por la mañana.
Por supuesto, cada situación es única y debe ser evaluada considerando diversos factores. En mi opinión y experiencia, un bebé necesita dormir al menos 10 horas y media seguidas por la noche. Si se duerme a las 20:30 y se despierta a las 5:30, es posible que no esté durmiendo lo suficiente.
Con cariño,
Yael Bazazi 💛
Sleep Coach Infantil
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